チロシンの少ない野菜類
（可食部100 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
8.7 mg
だいこん（根、皮つき、生）
12 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
13 mg
トマト（果実、生）
14 mg
にんじん（根、皮つき、生）
14 mg
にんじん（根、皮むき、生）
14 mg
レタス（結球葉、生）
17 mg
かぶ（根、皮むき、生）
19 mg
たまねぎ（りん茎、生）
21 mg
はくさい（結球葉、生）
22 mg
かぶ（根、皮つき、生）
23 mg
きゅうり（果実、生）
23 mg
キャベツ（結球葉、生）
25 mg
ごぼう（根、生）
25 mg
なす（果実、生）
25 mg
セロリー（葉柄、生）
26 mg
青ピーマン（果実、生）
27 mg
れんこん（根茎、生）
33 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
41 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
42 mg
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