バリンを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
34 mg
いちご（生）
30 mg
にんじん（根、皮むき、生）
28 mg
にんじん（根、皮つき、生）
28 mg
メロン（露地メロン、生）
27 mg
レタス（結球葉、生）
27 mg
だいこん（根、皮つき、生）
26 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
26 mg
いちじく（生）
24 mg
ネーブル（砂じょう、生）
23 mg
パイナップル（生）
21 mg
なつみかん（砂じょう、生）
21 mg
だいこん（根、皮むき、生）
20 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
19 mg
うめ（生）
19 mg
かき（甘がき、生）
18 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
17 mg
たまねぎ（りん茎、生）
17 mg
日本すもも（生）
16 mg
トマト（果実、生）
16 mg
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