バリンを多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
やぎ（赤肉、生）
1100 mg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
1100 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
1100 mg
くじら（赤肉、生）
1100 mg
うさぎ（赤肉、生）
1100 mg
ぶり（生）
1100 mg
ひらめ（養殖、生）
1100 mg
はも（生）
1100 mg
とびうお（生）
1100 mg
まだい（天然、生）
1100 mg
さわら（生）
1100 mg
まさば（生）
1100 mg
しらす干し（微乾燥品）
1100 mg
まあじ（生）
1100 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
1100 mg
ごま（乾）
1100 mg
そらまめ（全粒、乾）
1100 mg
にわとり（ひき肉、生）
1000 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
1000 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
1000 mg
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