バリンの少ない食品
（可食部100 gあたり）
りんご（生）
6 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
8.2 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
8.7 mg
ぶどう（生）
9.6 mg
日本なし（生）
9.8 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
11 mg
もも（生）
13 mg
スイカ（生）
14 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
15 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
16 mg
トマト（果実、生）
16 mg
日本すもも（生）
16 mg
たまねぎ（りん茎、生）
17 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
17 mg
かき（甘がき、生）
18 mg
うめ（生）
19 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
19 mg
だいこん（根、皮むき、生）
20 mg
なつみかん（砂じょう、生）
21 mg
パイナップル（生）
21 mg
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