バリンの少ない食品（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• まこんぶ（素干し）
  
  390 mg
• フランスパン
  
  400 mg
• 手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
  
  400 mg
• ビーフン
  
  400 mg
• ボーロ（そばボーロ）
  
  400 mg
• しょうゆ（こいくちしょうゆ）
  
  400 mg
• そうめん・ひやむぎ（乾）
  
  410 mg
• そば（生）
  
  410 mg
• クラッカー（ソーダクラッカー）
  
  410 mg
• 小麦粉（中力粉、2等）
  
  420 mg
• 米、水稲穀粒（玄米）
  
  420 mg
• ばかがい（生）
  
  420 mg
• しゅうまい（冷凍）
  
  420 mg
• ライ麦粉
  
  430 mg
• あわび（生）
  
  430 mg
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  450 mg
• スポンジケーキ
  
  450 mg
• 麦みそ
  
  450 mg
• ほたてがい（生）
  
  470 mg
• こういか（生）
  
  490 mg