ビタミンA（α-カロテン）の少ない食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
7 μg
とこぶし（生）
7 μg
なす（漬物、しば漬）
8 μg
みょうが（花穂、生）
8 μg
トウモロコシ（未熟種子、生）
9 μg
こしょう（混合、粉）
9 μg
とうもろこし（コーンフレーク）
10 μg
みかん（缶詰、果肉）
10 μg
ウスターソース
10 μg
とうもろこし（玄穀）
11 μg
とうもろこし（コーンミール）
11 μg
グリーンピース（生）
11 μg
切りみつば（葉、生）
11 μg
みかん（じょうのう、早生、生）
11 μg
みかん（砂じょう、早生、生）
11 μg
かき（渋抜きがき、生）
11 μg
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
12 μg
しじみ（生）
12 μg
コーンスナック
12 μg
さくらんぼ（日本産、生）
13 μg
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