ビタミンA（β-カロテン）の含有量（魚介類）
（61〜70）
(0)
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
(0)
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
(0)
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
(0)
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
(0)
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
(0)
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
(0)
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
(0)
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
(0)
（可食部150 gあたり）
かます（生）
(0)
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
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