ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）（ハ行）（41〜50）

1665 μg

（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
226 μg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
174 μg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
0 μg

（可食部13 gあたり）
パフパイ
100 μg

（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
-

（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
-

（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
0 μg

（可食部100 gあたり）
パーム油
165 μg

（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
52 μg

（可食部20 gあたり）
ひとえぐさ（つくだ煮）

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