ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（ハ行） （71〜80）
0 μg
（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
0 μg
（可食部180 gあたり）
ビール（淡色）
0 μg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
17 μg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
0 μg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
1 μg
（可食部2 gあたり）
ピメントオールスパイス（粉）
221 μg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
121 μg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
161 μg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
109 μg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
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