ビタミンA（β-カロテン）の少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
31 μg
ピメントオールスパイス（粉）
31 μg
メロン（温室メロン、生）
32 μg
からし（粒入りマスタード）
32 μg
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
33 μg
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
34 μg
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
34 μg
へちま（果実、ゆで）
35 μg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
35 μg
チョコレート（ミルクチョコレート）
35 μg
ペカン（フライ、味付け）
36 μg
レッドキャベツ（結球葉、生）
36 μg
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
36 μg
キワノ（生）
36 μg
ドリアン（生）
36 μg
リーキ（りん茎葉、ゆで）
37 μg
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
37 μg
すけとうだら（からしめんたいこ）
37 μg
かりん（生）
38 μg
チョコレート（ホワイトチョコレート）
38 μg
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