ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（魚介類）
（191〜200）
0 μg
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0 μg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
0 μg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
0 μg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
0 μg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
0 μg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
0 μg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
0 μg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
0 μg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
0 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
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