ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない魚介類（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• たいせいようあじ（生）
  
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• たいせいようあじ（水煮）
  
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• たいせいようあじ（焼き）
  
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• むろあじ（開き干し）
  
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• あゆ（天然、内臓、生）
  
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• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
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• あゆ（養殖、内臓、生）
  
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• あゆ（養殖、内臓、焼き）
  
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• いかなご（つくだ煮）
  
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• いかなご（あめ煮）
  
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• まいわし（生）
  
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• まいわし（水煮）
  
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• まいわし（焼き）
  
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• まいわし（トマト漬）
  
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• こい（養殖、内臓、生）
  
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• いかなご（生）
  
  1 μg
• うなぎ（養殖、生）
  
  1 μg
• いか、加工品（塩辛）
  
  1 μg
• いわな（養殖、生）
  
  2 μg
• わかさぎ（生）
  
  2 μg