ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（761〜770）
Tr
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
Tr
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
Tr
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
Tr
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
Tr
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
Tr
（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
Tr
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
Tr
（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
Tr
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
Tr
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
<
1
…
77
…
141
>
