ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（ア行） （81〜90）
(Tr)
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
(0)
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
Tr
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
Tr
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
(0)
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
0 μg
（可食部20 gあたり）
異性化液糖
9 μg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
Tr
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
Tr
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
12 μg
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
<
1
…
9
…
26
>
