ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む食品
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
きんかん（全果、生）
130 μg
ネーブル（砂じょう、生）
130 μg
はくさい（結球葉、ゆで）
130 μg
とうもろこし（コーンフラワー）
130 μg
ピラフ（冷凍）
120 μg
クローブ（粉）
120 μg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
120 μg
しじみ（生）
120 μg
くびれづた（生）
120 μg
パパイア（未熟、生）
120 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
120 μg
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
120 μg
ピスタチオ（いり、味付け）
120 μg
とうもろこし（コーンフレーク）
120 μg
濃厚ソース
110 μg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
110 μg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
110 μg
はっさく（砂じょう、生）
110 μg
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
110 μg
ずいき（生ずいき、ゆで）
110 μg
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