ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む食品
（561〜580位）
（可食部100 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
17 μg
しょうが（粉）
16 μg
からし（練り）
16 μg
ショートケーキ
16 μg
鶏卵（全卵、ゆで）
16 μg
うずら卵（全卵、生）
16 μg
おきあみ（生）
16 μg
あみ（つくだ煮）
16 μg
しろうり（漬物、奈良漬）
16 μg
カリフラワー（花序、ゆで）
16 μg
スイカの種（いり、味付け）
16 μg
えごま（乾）
16 μg
わさび（練り）
15 μg
キャラメル
15 μg
クリームパン
15 μg
牛乳（加工乳、濃厚）
15 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
15 μg
しゃこ（ゆで）
15 μg
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
15 μg
ぶんたん（砂じょう、生）
15 μg
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