ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む食品
（761〜780位）
（可食部100 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
3 μg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
3 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
3 μg
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
3 μg
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
3 μg
さくらえび（ゆで）
3 μg
めごち（生）
3 μg
れんこん（根茎、ゆで）
3 μg
れんこん（根茎、生）
3 μg
りょくとうもやし（生）
3 μg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
3 μg
だいじょ（塊根、生）
3 μg
パン粉（生）
3 μg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
3 μg
錠菓
2 μg
サブレ
2 μg
中華風クッキー
2 μg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
2 μg
おのろけ豆
2 μg
くりまんじゅう
2 μg
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