ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）

• うし（シマチョウ、生）
  
  (Tr)
• うし（テッポウ、生）
  
  (Tr)
• うし（スジ、ゆで）
  
  (Tr)
• うし（コブクロ、ゆで）
  
  (Tr)
• かき油
  
  (Tr)
• ぶどうパン
  
  1 μg
• イングリッシュマフィン
  
  1 μg
• 米、水稲穀粒（玄米）
  
  1 μg
• 米、陸稲穀粒（玄米）
  
  1 μg
• テンペ
  
  1 μg
• べにばないんげん（全粒、ゆで）
  
  1 μg
• ごぼう（根、生）
  
  1 μg
• たまねぎ（りん茎、生）
  
  1 μg
• たまねぎ（りん茎、水さらし）
  
  1 μg
• たまねぎ（りん茎、ゆで）
  
  1 μg
• らっかせい（未熟豆、ゆで）
  
  1 μg
• いかなご（生）
  
  1 μg
• うなぎ（養殖、生）
  
  1 μg
• いか、加工品（塩辛）
  
  1 μg
• うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  1 μg