ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1301〜1320位）
（可食部100 gあたり）
クリームパン
15 μg
キャラメル
15 μg
わさび（練り）
15 μg
えごま（乾）
16 μg
スイカの種（いり、味付け）
16 μg
カリフラワー（花序、ゆで）
16 μg
しろうり（漬物、奈良漬）
16 μg
あみ（つくだ煮）
16 μg
おきあみ（生）
16 μg
うずら卵（全卵、生）
16 μg
鶏卵（全卵、ゆで）
16 μg
ショートケーキ
16 μg
からし（練り）
16 μg
しょうが（粉）
16 μg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
17 μg
ごま（乾）
17 μg
ごま（いり）
17 μg
パイナップル（砂糖漬）
17 μg
あわび（生）
17 μg
鶏卵（全卵、生）
17 μg
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