ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1341〜1360位）
（可食部100 gあたり）
しばえび（生）
20 μg
ナチュラルチーズ（カテージ）
20 μg
わさび（粉、からし粉入り）
20 μg
ぶどう（生）
21 μg
りんご（生）
21 μg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
21 μg
たけあずき（全粒、乾）
22 μg
ケシ（乾）
22 μg
あさり（生）
22 μg
ピータン
22 μg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
22 μg
さつまいも（塊根、生）
23 μg
クルミ（いり）
23 μg
さくらんぼ（米国産、生）
23 μg
どじょう（水煮）
23 μg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
23 μg
むかご（肉芽、生）
24 μg
バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
24 μg
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
24 μg
練乳（加糖練乳）
24 μg
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