ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1461〜1480位）
（可食部100 gあたり）
黄にら（葉、生）
59 μg
プレッツェル
59 μg
つわぶき（葉柄、生）
60 μg
ふき（葉柄、ゆで）
60 μg
赤貝（生）
60 μg
きく（花びら、ゆで）
61 μg
刻み昆布
61 μg
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
62 μg
小麦はいが
63 μg
マーボー豆腐の素
63 μg
キウイフルーツ（生）
66 μg
きく（花びら、生）
67 μg
中国ぐり（甘ぐり）
68 μg
クロワッサン
69 μg
えんどう（塩豆）
69 μg
カレールウ
69 μg
しろうり（果実、生）
70 μg
粉乳（全粉乳）
70 μg
デニッシュペストリー
70 μg
しろうり（漬物、塩漬）
74 μg
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