ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む果実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
あんず（乾）
5000 μg
あんず（生）
1500 μg
かき（干しがき）
1400 μg
プルーン（乾）
1300 μg
パッションフルーツ（果汁、生）
1100 μg
タンゼロ（砂じょう、生）
1100 μg
みかん（砂じょう、普通、生）
1100 μg
みかん（砂じょう、早生、生）
1100 μg
みかん（じょうのう、普通、生）
1000 μg
みかん（じょうのう、早生、生）
1000 μg
バナナ（乾）
840 μg
スイカ（生）
830 μg
びわ（生）
810 μg
あんず（ジャム、低糖度）
690 μg
ポンカン（砂じょう、生）
620 μg
マンゴー（生）
610 μg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
610 μg
グァバ（生）
600 μg
タンゴール（砂じょう、生）
550 μg
あんず（缶詰）
550 μg
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