ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（魚介類）
（41〜50）
(0)
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
(0)
（可食部150 gあたり）
かます（生）
(0)
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
(0)
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
(0)
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
(0)
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
(0)
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
(0)
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
(0)
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
(0)
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
<
1
…
5
…
15
>
