ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の少ない魚介類
（241〜246位）
（可食部100 gあたり）
さざえ（焼き）
16 μg
すけとうだら（からしめんたいこ）
18 μg
うに（生うに）
23 μg
はぜ（つくだ煮）
24 μg
わかさぎ（つくだ煮）
34 μg
わかさぎ（あめ煮）
75 μg
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