ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（581〜590）
0 μg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
0 μg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
0 μg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
0 μg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
0 μg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
0 μg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
0 μg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
0 μg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
0 μg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
0 μg
（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
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