ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（791〜800）
0 μg
（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
0 μg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
0 μg
（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
0 μg
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
0 μg
（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
0 μg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
0 μg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
0 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
0 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
0 μg
（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
<
1
…
80
…
88
>
