ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（ハ行） （71〜80）
0 μg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
0 μg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
3 μg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、生）
2 μg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
1 μg
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
0 μg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
Tr
（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
0 μg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0 μg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
0 μg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
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1
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8
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13
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