ビタミンA（β-クリプトキサンチン）を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
90 μg
西洋かぼちゃ（果実、生）
90 μg
みついしこんぶ（素干し）
89 μg
つるむらさき（茎葉、ゆで）
88 μg
鶏卵（卵黄、ゆで）
86 μg
パセリ（葉、生）
83 μg
とうもろこし（コーンフレーク）
80 μg
コーンスナック
79 μg
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
79 μg
あおのり（素干し）
79 μg
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
78 μg
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
77 μg
モロヘイヤ（茎葉、生）
76 μg
わかさぎ（あめ煮）
75 μg
つるむらさき（茎葉、生）
74 μg
はくさい（漬物、キムチ）
72 μg
さんぼうかん（砂じょう、生）
70 μg
わけぎ（葉、生）
68 μg
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
67 μg
バジル（粉）
61 μg
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