ビタミンA（β-クリプトキサンチン）の含有量（食品）
（ワ行） （1〜10）
0 μg
（可食部120 gあたり）
ワイン（ロゼ）
3 μg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
5 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
5 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
13 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
1 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
0 μg
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0 μg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0 μg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
0 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
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