ビタミンA（β-クリプトキサンチン）を多く含む果実類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
かき（干しがき）
2100 μg
みかん（砂じょう、早生、生）
2000 μg
みかん（じょうのう、早生、生）
1900 μg
みかん（砂じょう、普通、生）
1800 μg
みかん（じょうのう、普通、生）
1700 μg
タンゼロ（砂じょう、生）
1300 μg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
1100 μg
ポンカン（砂じょう、生）
1000 μg
タンゴール（砂じょう、生）
880 μg
パパイア（完熟、生）
820 μg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
740 μg
みかん（缶詰、果肉）
640 μg
びわ（生）
600 μg
かき（甘がき、生）
500 μg
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
460 μg
ゆず（果皮、生）
440 μg
かき（渋抜きがき、生）
380 μg
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
360 μg
びわ（缶詰）
310 μg
いよかん（砂じょう、生）
270 μg
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