ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1321〜1340位）
（可食部100 gあたり）
しか（赤肉、生）
3 μg
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
3 μg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
3 μg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
3 μg
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
3 μg
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
3 μg
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
3 μg
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
3 μg
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
3 μg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
3 μg
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
3 μg
やぎ（赤肉、生）
3 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
3 μg
いかフライ（フライ用、冷凍）
3 μg
むろあじ（生）
4 μg
かんぱち（生）
4 μg
こい（養殖、生）
4 μg
ちか（生）
4 μg
びんなが（生）
4 μg
ばかがい（生）
4 μg
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