ビタミンA（レチノール）の少ない食品（1381〜1400位）（可食部100 gあたり）
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すけとうだら（すり身）
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メルルーサ（生）
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いたやがい（養殖、生）
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こういか（生）
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まだこ（生）
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まだこ（ゆで）
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うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし（アカセンマイ、ゆで）
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うし、加工品（ビーフジャーキー）
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ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
