ビタミンA（レチノール当量）の少ない魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
こち（生）
1 μg
あわび（生）
1 μg
ばいがい（生）
1 μg
ブラックタイガー（養殖、生）
1 μg
がざみ（生）
1 μg
たらばがに（生）
1 μg
たらばがに（ゆで）
1 μg
いとよりだい（すり身）
2 μg
えい（生）
2 μg
おこぜ（生）
2 μg
くろかじき（生）
2 μg
干しかれい
2 μg
かわはぎ（生）
2 μg
めごち（生）
2 μg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
2 μg
きはだ（生）
2 μg
カキ（くん製油漬缶詰）
2 μg
つぶ（生）
2 μg
かさご（生）
3 μg
こい（養殖、水煮）
3 μg
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