ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（841〜860位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
2 μg
ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
2 μg
芋かりんとう
2 μg
わさび（粉、からし粉入り）
2 μg
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
2 μg
豆腐竹輪（蒸し）
3 μg
湯葉（干し）
3 μg
日本ぐり（生）
3 μg
日本ぐり（ゆで）
3 μg
日本ぐり（甘露煮）
3 μg
レッドキャベツ（結球葉、生）
3 μg
トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
3 μg
へちま（果実、ゆで）
3 μg
みょうが（花穂、生）
3 μg
リーキ（りん茎葉、ゆで）
3 μg
ルバーブ（葉柄、生）
3 μg
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
3 μg
いちじく（乾）
3 μg
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
3 μg
キワノ（生）
3 μg
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