ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
6 μg
ぶた（豚足、ゆで）
6 μg
ぶた、ベーコン（ベーコン）
6 μg
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
6 μg
粉乳（脱脂粉乳）
6 μg
カレールウ
6 μg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
7 μg
りょくとう（全粒、ゆで）
7 μg
つわぶき（葉柄、ゆで）
7 μg
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
7 μg
梅干し（塩漬）
7 μg
シイクワシャー（果汁、生）
7 μg
日本すもも（生）
7 μg
なつみかん（砂じょう、生）
7 μg
あまご（養殖、生）
7 μg
まがれい（焼き）
7 μg
ぐち（焼き）
7 μg
たかさご（生）
7 μg
かずのこ（乾）
7 μg
はぜ（生）
7 μg
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