ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（1581〜1600位）
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
84 μg
おおさが（生）
85 μg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
85 μg
牛脂
85 μg
トマトペースト
85 μg
みかん（じょうのう、早生、生）
87 μg
にじます（海面養殖、焼き）
87 μg
つくし（胞子茎、生）
88 μg
赤ピーマン（果実、生）
88 μg
タンゼロ（砂じょう、生）
89 μg
パッションフルーツ（果汁、生）
89 μg
かつお（加工品、塩辛）
90 μg
からふとししゃも（生干し、焼き）
90 μg
まながつお（生）
90 μg
シュークリーム
90 μg
花にら（花茎・花らい、生）
91 μg
きょうな（塩漬）
92 μg
赤ピーマン（果実、油いため）
92 μg
みかん（砂じょう、早生、生）
92 μg
みかん（砂じょう、普通、生）
92 μg
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