ビタミンA（レチノール当量）の少ない果実類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
梅干し（塩漬）
7 μg
シイクワシャー（果汁、生）
7 μg
日本すもも（生）
7 μg
なつみかん（砂じょう、生）
7 μg
さくらんぼ（日本産、生）
8 μg
はっさく（砂じょう、生）
9 μg
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
10 μg
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
10 μg
グズベリー（生）
10 μg
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
10 μg
パパイア（未熟、生）
10 μg
ネーブル（砂じょう、生）
11 μg
かりん（生）
11 μg
きんかん（全果、生）
11 μg
ハスカップ（生）
11 μg
メロン（露地メロン、生）
12 μg
いよかん（砂じょう、生）
13 μg
なつめやし（乾）
13 μg
まくわうり（生）
15 μg
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
18 μg
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