ビタミンB1（チアミン）を多く含む魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
まかじき（生）
0.09 mg
おひょう（生）
0.09 mg
いわな（養殖、生）
0.09 mg
まあじ（水煮）
0.09 mg
はまぐり（生）
0.08 mg
ひらめ（養殖、生）
0.08 mg
どじょう（水煮）
0.08 mg
シルバー（生）
0.08 mg
しらうお（生）
0.08 mg
まいわし（油漬）
0.08 mg
うるめいわし（生）
0.08 mg
あみ（塩辛）
0.07 mg
いか、加工品（いかあられ）
0.07 mg
たらばがに（ゆで）
0.07 mg
毛がに（ゆで）
0.07 mg
毛がに（生）
0.07 mg
ブラックタイガー（養殖、生）
0.07 mg
めばる（生）
0.07 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.07 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.07 mg
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