ビタミンB1（チアミン）を多く含む魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
0.05 mg
なまこ（生）
0.05 mg
するめいか（生）
0.05 mg
たらばがに（生）
0.05 mg
ほたてがい（生）
0.05 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
0.05 mg
めじな（生）
0.05 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.05 mg
はたはた（生干し）
0.05 mg
はぜ（甘露煮）
0.05 mg
ぐち（焼き）
0.05 mg
ぎんだら（生）
0.05 mg
めかじき（生）
0.05 mg
くろかじき（生）
0.05 mg
えい（生）
0.05 mg
あなご（生）
0.05 mg
だて巻
0.04 mg
やりいか（生）
0.04 mg
ほたてがい（水煮）
0.04 mg
さざえ（焼き）
0.04 mg
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