ビタミンB1（チアミン）を多く含む魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
ほっけ（塩ほっけ）
0.1 mg
まだら（生）
0.1 mg
かつお（加工品、塩辛）
0.1 mg
かつお（秋獲り、生）
0.1 mg
かたくちいわし（田作り）
0.1 mg
かたくちいわし（煮干し）
0.1 mg
たいせいようあじ（生）
0.1 mg
まあじ（開き干し、生）
0.1 mg
まあじ（生）
0.1 mg
ほたるいか（つくだ煮）
0.09 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
0.09 mg
メルルーサ（生）
0.09 mg
ほっけ（開き干し）
0.09 mg
ほっけ（生）
0.09 mg
ほうぼう（生）
0.09 mg
どじょう（生）
0.09 mg
まだら（焼き）
0.09 mg
まだい（天然、生）
0.09 mg
さわら（焼き）
0.09 mg
さわら（生）
0.09 mg
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