ビタミンB1（チアミン）の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
シルバー（生）
0.08 mg
どじょう（水煮）
0.08 mg
ひらめ（養殖、生）
0.08 mg
はまぐり（生）
0.08 mg
まあじ（水煮）
0.09 mg
いわな（養殖、生）
0.09 mg
おひょう（生）
0.09 mg
まかじき（生）
0.09 mg
さわら（生）
0.09 mg
さわら（焼き）
0.09 mg
まだい（天然、生）
0.09 mg
まだら（焼き）
0.09 mg
どじょう（生）
0.09 mg
ほうぼう（生）
0.09 mg
ほっけ（生）
0.09 mg
ほっけ（開き干し）
0.09 mg
メルルーサ（生）
0.09 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
0.09 mg
ほたるいか（つくだ煮）
0.09 mg
まあじ（生）
0.1 mg
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1
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11
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20
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