ビタミンB1（チアミン）の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
0.1 mg
たいせいようあじ（生）
0.1 mg
かたくちいわし（煮干し）
0.1 mg
かたくちいわし（田作り）
0.1 mg
かつお（秋獲り、生）
0.1 mg
かつお（加工品、塩辛）
0.1 mg
まだら（生）
0.1 mg
ほっけ（塩ほっけ）
0.1 mg
くろまぐろ（赤身、生）
0.1 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
0.1 mg
あわび（生）
0.1 mg
さくらえび（ゆで）
0.1 mg
えび、加工品（干しえび）
0.1 mg
かに、加工品（がん漬）
0.1 mg
いか、加工品（するめ）
0.1 mg
いか、加工品（くん製）
0.1 mg
うに（生うに）
0.1 mg
あこうだい（生）
0.11 mg
まあじ（焼き）
0.11 mg
たいせいようあじ（水煮）
0.11 mg
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20
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