ビタミンB1（チアミン） 1.4 mg分の食品（1781〜1790）

0.02 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 70
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 140
0.01 mg

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 140
0.09 mg

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
× 15.6
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
× 140
0.03 mg

（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
× 46.7
0.12 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 11.7
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 28
0.02 mg

（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
× 70
0.03 mg

（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
× 46.7

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