ビタミンB1（チアミン） 1.5 mg分の食品（701〜710）

0.03 mg

（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
× 50
0.13 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 11.5
0.2 mg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
× 7.5
0.05 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
× 30
0.04 mg

（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
× 37.5
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 75
0.04 mg

（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
× 37.5
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
× 50
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
× 150
0.1 mg

（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
× 15

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