ビタミンB1（チアミン） 1.5 mg分の食品
（101〜110）
0.84 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
×
1.8
0.78 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
×
1.9
0.11 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
×
13.6
0.66 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
×
2.3
0.02 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
×
75
0.52 mg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
2.9
0.59 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.5
0.73 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
×
2.1
0.76 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
×
2
0.06 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
×
25
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1
…
6
…
109
>
