ビタミンB1（チアミン） 1.5 mg分の食品（1621〜1630）

0.01 mg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
× 150
0.08 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 18.8
0.15 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 10
0.04 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
× 37.5
0.03 mg

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 50
0.07 mg

（可食部530 gあたり）
あんこう（生）
× 21.4
0.02 mg

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
× 75
0.02 mg

（可食部41 gあたり）
まつたけ（水煮缶詰）
× 75
0.14 mg

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 10.7
0.05 mg

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 30

< 1 … 82 … 109 >