ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（1061〜1070）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
0.01 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
-
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
-
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
0.06 mg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
-
（可食部20 gあたり）
ライチー（生）
0.08 mg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.03 mg
（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
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1
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107
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141
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