ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（541〜550）
0.06 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
0.05 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
0.13 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
0.66 mg
（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
0.01 mg
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
0.01 mg
（可食部17 gあたり）
わさび（わさび漬）
0.1 mg
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
0.07 mg
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
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1
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55
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141
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