ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（601〜610）
0.04 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
-
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
0.08 mg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
0.03 mg
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
0.02 mg
（可食部30 gあたり）
パイナップル（缶詰）
0.02 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
0.09 mg
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
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