ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
0.09 mg
うし、和牛、もも（赤肉、生）
0.09 mg
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.09 mg
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
0.09 mg
うし、和牛、かた（赤肉、生）
0.09 mg
ほたるいか（つくだ煮）
0.09 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
0.09 mg
メルルーサ（生）
0.09 mg
ほっけ（開き干し）
0.09 mg
ほっけ（生）
0.09 mg
ほうぼう（生）
0.09 mg
どじょう（生）
0.09 mg
まだら（焼き）
0.09 mg
まだい（天然、生）
0.09 mg
さわら（焼き）
0.09 mg
さわら（生）
0.09 mg
まかじき（生）
0.09 mg
おひょう（生）
0.09 mg
いわな（養殖、生）
0.09 mg
まあじ（水煮）
0.09 mg
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